หญ้าหวานสรรรพคุณ หญ้าหวานเป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากเป็นพืชที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 200-300 เท่า แต่แคลอรี่เป็นศูนย์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ความต้องการของคนที่รักสุขภาพได้ดีเลยทีเดียว อีกทั้งตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ทำให้สรรพคุณหญ้าหวานเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างมาก
หญ้าหวานสรรพคุณที่โดดเด่น
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หญ้าหวานนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากช่วยป้องกันเซลส์ของร่างกายไม่ให้เกิดความเสียหายจากสารอนุมูลอิสระ
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เป็นสรรพคุณที่โดดเด่นที่สุดของหญ้าหวาน คือความหวานที่ไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารใช้หญ้าหวานได้อย่างปลอดภัย อีกทั้งยังช่วยเรื่องการควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ
- ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง จะเห็นได้ว่าการที่ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคอ้วน และโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด
- เพิ่มพลังงาน ถึงแม้ว่าหญ้าหวานจะไม่มีแคลอรี่ก็ตาม แต่รสหวานของหญ้าหวานก็ช่วยสดชื่นและเพิ่มพลังงานมากขึ้นด้วย
หญ้าหวานสรรพคุณในด้านอื่นๆ
- เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล สามารถนำหญ้าหวานมาเป็นส่วนผสมในเครื่องดื่ม เบเกอรี่ และอาหารต่างๆ โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่และน้ำหนัก ซึ่งเป็นสรรพคุณที่น่าสนใจ
- บำรุงสุขภาพ เนื่องจากความหวานของหญ้าหวานทำให้ร่างกายสดชื่น แต่ไม่ทำลายสุขภาพ จึงช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีด้วย
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ หญ้าหวาน